После смерти матери

Содержание

Как пережить смерть мамы: советы психолога

После смерти матери

  • 29 Июня, 2019
  • Психология мышления
  • Екатерина Кириллова

Ваша мама – ваш первый друг и приятель. Она та, кто качал вас, когда вы были ребенком, учил вас ходить и облегчал ваши страдания в подростковом возрасте.

Она помогла вам спланировать свадьбу и научила понимать, как самому быть родителем. В каком-то смысле ваша мать – самая значительная часть вашей жизни, по крайней мере, чисто хронологически. Эта статья о том, как пережить смерть мамы.

Советы психолога помогут справиться с потерей самой важной женщины в судьбе каждого человека.

Горькая утрата

Ничто не может подготовить человека к этой страшной потере. На протяжении многих лет у вас может появиться много друзей, которые также потеряли своих матерей. Вам будет грустно за них, а им будет грустно за вас, ведь всех вас объединяет одно: вы не знаете, как смириться со смертью мамы.

Неважно, что именно будет написано в этой статье. Если вы не теряли свою мать, вы не будете полностью понимать глубину скорби. Боль сильно ранит, и она поражает вас в случайные моменты.

В одну минуту у вас все будет хорошо, а в следующую вы свернулись клубком на полу в спальне от невероятной душевной боли. Если вы потеряли свою мать, то, вероятно, сидите и киваете головой в знак согласия.

И вы до сих пор так и не поняли, как пережить смерть мамы.

Хронология потери

Первые несколько дней после смерти вашей матери будут казаться вам каким-то неприятным сном. Вы будете действовать на автоматизме, что весьма типично для людей в депрессивном состоянии сознания.

На голом автоматизме вы будете организовывать похороны, связываться с родственниками, утешать членов семьи и продолжать выполнять необходимые задачи. “Онемение” – это идеальное слово для этого периода.

Похороны будут приходить и уходить, равно как и родственники вместе с прочими доброжелателями.

После похорон настало время вернуться к нормальной жизни, верно? Неправильно! Жизнь никогда больше не будет прежней. Она станет просто иной, но так, как было, уже не будет никогда. Как же это могло произойти?

В течение первых нескольких недель ваши друзья и коллеги будут с вами очень вежливыми и учтивыми. Они подарят вам много улыбок и объятий. Они обязательно пригласят вас на ужин и послушают, как вы говорите о том, насколько сильна ваша боль. За это время вы услышите много советов о том, как пережить смерть мамы, но ни один из них не будет по-настоящему действенным.

Через пару месяцев вам покажется, что люди забыли, что вы потеряли эту важную часть своей жизни. Они перестанут спрашивать, как вы, и могут даже казаться обеспокоенными и смущенными, когда вы захотите поговорить о своей маме.

Видите ли, люди, которые не прошли через эту боль, думают, что период скорби должен пройти сам по себе, вот и все.

Через некоторое время вы должны быть готовы двигаться дальше по жизни и понять для себя, как успокоиться после смерти мамы.

Помощь со стороны

Доброжелательные люди попытаются ускорить ваше “выздоровление”. Они будут пытаться занять вас, и некоторые из них не будут упоминать имя вашей матери из-за страха причинить вам боль.

Но вы должны позволить себе горевать. Если вы попытаетесь выбросить это из головы, рано или поздно вас все равно “прорвет”. Вы почувствуете это в какой-то момент.

Лучше позволить этому случиться, а не держать все в себе.

Не оставайтесь в одиночестве со своими переживаниями и не обесценивайте их.

Даже если вокруг вас нет тех людей, которые смогут находиться в этот трудный момент с вами или дать хороший совет, вы можете обратиться к психотерапевту, священнику или к человеку, который вызывает у вас симпатию.

Если у вас нет близких людей, вы можете общаться на форумах или задавать вопросы психологам в интернете или поделиться своими чувствами в сообществе, в котором вы состоите.

Не устанавливайте ограничение по времени на свою скорбь

Нет правильного или неправильного способа скорби, и нет никакого установленного временного ограничения для процесса. Старая поговорка «время лечит все раны» не совсем точна, но и не совсем неточна.

Никто не сможет точно ответить на вопрос о том, заживет ли когда-нибудь рана после потери матери. Боль становится более терпимой с течением времени. Но сколько времени это должно занять? Никто не может сказать наверняка. Не пытайтесь ускорить этот процесс.

Не торопитесь вернуть свою жизнь в прежнее русло, дайте себе достаточно времени для принятия вашей потери.

Рано или поздно тем не менее к вам придет понимание того, как научиться жить после смерти мамы. Оно обычно приходит спонтанно. После месяцев или даже лет депрессии вы вдруг однажды проснетесь с полным пониманием того, что вам нужно двигаться дальше, что вы хотите этого больше всего на свете. Что ваша мама тоже очень хотела бы этого. После этого вам станет гораздо легче.

Помните свою маму

Этот подзаголовок, конечно, звучит несколько нелепо. Конечно, вы будете помнить свою маму. Она ведь была вашей мамой! Но речь не об этом. Речь о том, что нужно помнить, каким человеком она была, и постоянно советоваться с ней в своих мыслях.

Люди, потерявшие родительницу, проводили месяцы, вспоминая ее как совершенного человека, который, безусловно, был величайшей матерью, когда-либо ходившей по земле.

Мама была замечательным человеком, но давайте посмотрим правде в глаза, она была просто человеком! Через несколько месяцев после того, как вы примете решение жить дальше, у вас могут появиться воспоминания о настоящей матери, с которой вы выросли. Она наверняка не была идеальной, и вы не всегда ладили.

Она могла довольно часто быть несправедливой по отношению к вам, и вы не всегда были терпеливы по отношению ней. Скорее всего, ей бы и самой не понравилась посмертная идеализация, ведь она прекрасно понимала, что она за человек. Размышляя об этом, со временем вы поймете, как принять смерть мамы.

Да, вспоминать плохие времена не всегда легко. Сожаление может поднять свою уродливую голову, воспрянув в вашей душе и осквернив ее своими смрадными флюидами, но теперь вы ничего не можете с этим поделать. Вы не можете оттолкнуть его, потому что, как и горе, оно найдет вас. Как говорится, это то, что есть.

Ваша мама знала, что вы ее очень любите, и вы знали, что эта любовь была взаимной. У вас наверняка не было идеальных отношений, но в итоге вы были рядом с ней. Вы смотрели, как она делала последний вздох, так же как она смотрела, как вы делаете первый. Она была вашей матерью. Хорошая, плохая или уж совсем безобразная…

Она была вашей матерью, и вы любили ее.

Позвольте себе иногда грустить

Итак, представим, что прошло уже полтора года с тех пор, как скончалась ваша мама. Вы очень скучаете по ней, особенно когда ходите навещать отца. Вы довольно неплохо держитесь.

Вы можете смеяться и улыбаться, когда говорите своим детям то, что мама говорила вам в детстве. Вы также можете включать ее любимые песни и петь так громко, как пела она.

Можно даже сказать, что у вас все хорошо.

Но некоторые дни бывают сложнее, чем другие. Однажды вы можете проснуться и захотеть услышать родной мамин голос. Захотите тут же позвонить ей и услышать ее смех. Захотите посмеяться вместе. У вашей мамы ведь наверняка было лучшее чувство юмора из всех, кого вы когда-либо знали, и вы в этом очень сильно нуждаетесь.

Найдите “свой мир”

Как люди переживают смерть мамы? Прежде всего, они находят утешение в разных мелочах. Некоторым людям помогает прогулка. Для других горячая ванна является едва ли не самым приятным удовольствием в жизни. Это хороший ответ на вопрос, как вести себя после смерти мамы.

Важно не то, что именно вы делаете, а то, что вы вообще делаете что-то для себя. Это могут быть песни, запахи или образы, которые приносят вам комфорт. Найдите новое хобби, познакомьтесь с интересными людьми, посетите свои любимые места в городе. Делайте то, что работает для вас. Не позволяйте никому лишать вас этих моментов.

Ведь они наверняка предназначены для того, чтобы помочь нам.

Улыбайтесь и живите своей жизнью

В какой-то момент после смерти вашей матери вы найдете причины снова улыбнуться. Это одна из величайших вещей, которые мы можем сделать, чтобы почтить наших мам и любовь к ним. Обретите радость жизни вновь. Смейтесь от души. Любите окружающих так же глубоко, как раньше. Живите так, как хотела бы ваша мама.

В те дни, когда вы просто скучаете по ней, не боритесь с этим. Позвольте себе погоревать. Ваша мать заслуживает того, чтобы ее помнили. Но она также заслуживает того, чтобы ее отпустили.

Как пережить день, полный скорбных воспоминаний

Вот что советуют психологи, чтобы пережить такой трудный день:

  • Не подавляйте печаль или воспоминания. Независимо от того, были ли у вас позитивные отношения с матерью, это были, вероятно, самые глубокие отношения в вашей жизни. Глубокие эмоции, вызванные ее кончиной, абсолютно нормальны, и ничего в них страшного нет. Люди часто бегут от сильных чувств, потому что они боятся оказаться в ловушке. Не бегите от горя, но старайтесь не носить его, как душное одеяло. Способность скорбеть также показывает вашу способность любить.
  • Поделитесь своими чувствами с теми, кто вам небезразличен, например с супругом, друзьями и семьей. Ваши братья и сестры больше всего будут проникнуты вашими эмоциями относительно вашей общей матери.
  • Не мучайте себя триггерами, которые, как вы знаете, вызовут боль. Другими словами, держитесь подальше от верных “зачинщиков” горя. Эти триггеры включают в себя просмотр поздравительных открыток в честь Дня матери, просмотр через или Instagram всех фотографий счастливых семей, а также посещение ресторанов в разгар семейных праздников. Проанализируйте, какие моменты без матери заставляют вас горевать сильнее всего. Может быть, раньше вы всегда вместе ходили в бассейн или в театр. Старайтесь избегать таких ситуаций в одиночестве: позовите с собой друзей или родственников.
  • Продолжайте строить планы на каждый день. Не проводите день с головой под одеялом, избегая мира. Поменяйте свое привычное расписание и увлечения. Если раньше по субботам вы встречались с мамой, запишитесь в это время на занятия аэробикой, например.
  • Побалуйте себя состраданием к себе и принятием своего печального положения. Если вы решите провести время в одиночестве, попрактикуйтесь в самообслуживании, например приготовьте что-нибудь вместо того, чтобы посвящать день нездоровой пище и смотреть печальные фильмы. Питайте свое тело и душу хорошей, здоровой пищей и занимайтесь физическими упражнениями. Послушайте какие-нибудь записи для медитации, сфокусируйтесь на работе или посмотрите на старые фотографии или видео, которые вызывают в памяти хорошие воспоминания. Прочитайте невероятную книгу, героем которой вы хотели бы стать.
  • Смысл в том, чтобы делать то, что вам нравится, а не то, что усугубит вашу потерю. Может быть, вы можете пойти в поход или отправиться в путешествие к какому-нибудь месту, которое греет вашу душу. Имейте резервный план, если решите, что не хотите остаться в одиночестве. Договоритесь заранее с другом или членом семьи, который составит вам компанию.
  • Сделайте что-нибудь в честь своей матери. Это может принимать различные формы. Например, вы можете внести благотворительный взнос от ее имени в такие организации, как «Спасите детей», «Развивайте Африку» или в любую некоммерческую организацию, заботящуюся о людях. Переступить через свою лень (или жадность) и сделать что-то для других нуждающихся – это прекрасный способ отдать дань уважения своей матери и помочь себе чувствовать себя лучше.
  • Еще одна полезная идея, особенно для первого Дня матери без вашего любимого родителя, состоит в том, чтобы собраться с семьей и поделиться своими историями – старайтесь, чтобы истории были смешными и позитивными!
  • Создайте новые традиции. Пока ваша мама была жива, в вашей семье должны были существовать какие-то традиции, ассоциировавшиеся с ней. Теперь, когда она ушла, вы можете создавать новые традиции, чтобы сделать этот день особенным.

Обеды бездетных дочерей

Надежда Эдельман, автор книги «Дочери без матерей» потеряла свою мать в 1982 году. Краеугольным камнем ее организации «Дочери без матерей» являются обеды в честь Дня матери для женщин без матерей.

Естественно, вам вовсе не обязательно присоединяться к одной из инициатив Эдельман. Вы можете организовать ежегодную встречу с друзьями, которые потеряли своих матерей. Всем им тяжело, но они на личном опыте знают, как перенести смерть мамы.

Заключение

Надеемся, что после прочтения нашего материала у вас больше не будет вопросов касательно того, как пережить смерть мамы.

Безусловно, для большинства людей эта женщина является самым важным в жизни человеком.

Ее жизнь – это постоянный праздник, а ее смерть – необратимое горе для каждого, последствия которого могут ощущаться на протяжении всей последующей жизни. Тем не менее и это тоже нужно как-то пережить.

Если у вас умерла мама, то это трагедия, которую вы будете переживать еще очень и очень долго. И хотя повторять клишированные фразы вроде “время лечит” – жуткий моветон, оно действительно подарит вам освобождение от тяжкого душевного груза. Быть может, даже против вашего желания (любители подольше пострадать будут разочарованы).

Психика человека устроена таким образом, что у нее имеются определенные механизмы защиты от травматических событий.

Неважно, что это за событие: вас сильно обидели в детстве, испугали или же у вас умерла мама, реакция психики будет весьма предсказуемой: она попытается “затолкать” травматические переживания как можно глубже в бессознательное, дабы не причинять вам слишком много боли. Именно этим и объясняется феномен “примирения” человека с каким-то принципиально для него важным, но чрезмерно травмирующим событием.

Со временем психика “сглаживает углы” воспоминания об этом событии, частично его стирает, а частично интегрирует, и таким образом субъект идет на поправку. Что, конечно, не отменяет периодических приступов скорби, боли и опустошенности. Но все это – лишь временное явление. Возьмите себя в руки и осознайте, что рано или поздно боль все равно отступит и вы сможете жить, как раньше.

Смерть – лишь часть жизни, и всем живым существам она так или иначе уготована, тут уж никуда не деться. То, что ваша мама вас опередила в плане знакомства со смертью, говорит лишь о том, что ваше время еще не пришло. Но рано или поздно оно придет, и вы сможете с ней наконец-то встретиться.

И в этот момент у вас уже не возникнет вопроса, как пережить потерю мамы, ведь она будет рядом с вами.

Источник: https://psychbook.ru/476257a-kak-perejit-smert-mamyi-sovetyi-psihologa

Как пережить период после смерти матери и продолжать жить

После смерти матери

Смерть близкого человека внушает страх в душу скорбящего. Но еще страшнее, когда умирает мать, и человек остается сиротой. Пережить такое горе сложно в любом возрасте, но детям и подросткам особенно тяжело.

К уходу мамы из жизни подготовиться невозможно. Мало кто знает, как справиться с болью утраты и не погрузиться в депрессию.

Стадии горевания

Несколько из пяти стадий, через которые придется пройти:

  1. Неверие. Когда мама покидает мир, ее ребенок, вне зависимости от возраста, не верит в произошедшее. Кажется, что все это снится, мама просто вышла из дома и скоро вернется. Даже в день похорон, стоя перед раскопанной могилой, человек отказывается верить в произошедшее. Такое ощущение, что все происходящее – дурной сон.
  2. Привыкание. После смерти мамы проходит время. Потерявший ее начинает потихоньку привыкать к маминому отсутствию. Вот только осознание смерти так и не появилось, по привычке рука тянется к телефону, чтобы позвонить маме. Хочется поделиться с ней чем-то, поговорить, приехать в гости (при раздельном проживании). А потом, человек вспоминает, что больше не к кому съездить, не с кем поговорить, так как мамы уже нет.
  3. Смирение. Постепенно осиротевший начинает смиряться со смертью матери, осознавать утрату. И тогда, вместе с болью и горечью, приходит чувство вины.

Чувство вины – оправдано или нет

Мама умерла, а ее ребенок остался и взрастил в себе чувство вины. Ему кажется, что при жизни родительницы чадо не проявляло должной заботы и уважения.

Где-то осиротевший мог обидеть мать резким словом, забывал лишний раз позвонить или навестить – эта вечная нехватка времени. В общем, жил собственной жизнью, а мама оставалась в стороне.

Человек думая об этом, грызет самого себя, его чувство вины растет с каждым днем.

Стоп! Если так дальше продолжать, можно с ума сойти, в буквально смысле этого слова. Все взрослые дети, рано или поздно, отделяются от родителей. Это естественно, человек создает собственную семью, которая требует внимания. И это не значит, что родители обделены вниманием сына или дочери, просто ребенок стал взрослым.

https://www.youtube.com/watch?v=zyMwkWKtMzc

Что касается резких и грубых фраз – нет человека, который никогда не дерзил родителям.

Даже самый воспитанный ребенок, взрослея, начинает отстаивать свою точку зрения, способен задеть чувства мамы неосторожным высказыванием. Недаром есть выражение – конфликт поколений.

Он неизбежен, особенно в переходном возрасте чада. Да что говорить, когда и взрослые дети, порой, говорят резкие слова от обиды или в порыве гнева.

Через это проходят все. Взращивать в себе чувство вины – дело неблагодарное: ведь маме уже все равно, а осиротевший только сильнее расстраивается, что может привести к проблемам со здоровьем.

Как смириться со смертью мамы и не стать заложником воспоминаний

Мамочка умерла, привычный мир рухнул. В случае совместного проживания, невозможно находиться в квартире, по которой еще недавно ходила мама.

По ночам слышатся ее шаги, иногда кажется, что мама зовет своего осиротевшего ребенка. Сирота постоянно думает о ней, вспоминает все, до мельчайших подробностей, начиная с детства.

В какой-то момент приходит осознание, что так больше нельзя жить, но воспоминания не дают покоя.

Самый лучший способ избавиться от навязчивых мыслей – молитва. Если человек православный, чтение Псалтири о упокоении усопшей обязательно. Это огромная духовная помощь маминой душе и отвлечение от собственных, навязчивых мыслей и воспоминаний.

Не стать заложником воспоминаний поможет смена обстановки. Если есть возможность уехать из квартиры, в которой жила мама, стоит воспользоваться ей.

Что касается смирения со смертью, оно никогда не наступит в полной мере. Боль притупляется со временем, но не отпускает полностью. Самый сложный период – первый год, когда боль особенно сильна. Дальше – легче, она начинает потихоньку отступать. Это сравнимо с угасающим костром: даже если остались только угли, достаточно всего одной искры, чтобы огонь снова разгорелся.

Как жить, если близкий человек умер: советы психологов

Когда мама уходит из жизни, осиротевшему приходится очень тяжело. Вот что говорят психологи по данному поводу:

Обязательно выговариваться. Копить в себе боль и молчать – худшее, что может сделать человек. Невысказанное накапливается, в результате, происходит эмоциональный взрыв, в лучшем случае, чреватый нервным срывом. В худшем – лечением в психиатрической клинике.

Разговоры о произошедшем, в разумных пределах, позволяют быстрее справиться с болью.

Отпустить усопшую. После смерти мамы, осиротевшего гложет чувство вины. Многое осталось недосказанным, не далось маме столько любви и нежности, сколько хотелось бы.

Начинаются болезненные воспоминания, самобичевание, регулярные походы на кладбище и орошение могилы слезами.

Только от этого никому не легче, покойнице ни к чему подобные проявления чувств, а ее ребенок лишает себя морального и физического здоровья.

Иногда просто надо отпустить умершего близкого. Мысленно поблагодарить его за все хорошее, что было, и принять факт смерти, как бы ни было тяжело. Сказать себе мысленно: «моя мама умерла, но я продолжаю жить дальше. Ради ее памяти». Отпустить – не значит забыть и не переживать, просто не стоит изводить себя.

При затянувшейся депрессии (более полугода), необходимо обратиться к психологу за помощью. Люди не всегда могут самостоятельно справиться с навалившимся горем, нельзя стесняться обращаться за помощью. Чем дольше тянуть с этим, тем хуже для горюющего.

Как бы это не звучало, но со смертью мамы своя собственная жизнь не заканчивается. И стоит задуматься над тем, как сын или дочь проживут ее: в смаковании своего горя или радуясь каждому дню.

Обратите внимание на свое физическое состояние

Простой совет тем, у кого мама умерла: прислушайтесь к себе. Вместо того, чтобы углубляться в страдания, лучше подумать о собственном здоровье.

Кто-то начинает заливать горе алкоголем, иные отказываются от еды, третьи подсаживаются на энергетики. Достаточно месяца подобной жизни для того, чтобы существенно подорвать здоровье.

В первую очередь, стоит воздержаться от употребления алкоголя после смерти матери. Мама ушла из жизни, но хотела бы она, чтобы сыночек или дочка губили себя посредством зеленого змея? Ответ очевиден, не для того мать рожала своих детей, чтобы те заливали горе вином.

Злоупотребление энергетическими напитками приведет к проблемам с сердцем и нарушению сна. Человек становится раздражительным, агрессивным, не исключены ночные кошмары. В редких случаях, дело доходит до зрительных галлюцинаций. А надо ли оно здоровому, возможно семейному, человеку… Едва ли.

Как помочь человеку пережить смерть матери

Кому-то просто необходимо помочь, ибо человек самостоятельно не справляется с тем, что умер такой близкий и родной человек. А иные не желают никого видеть, предпочитая в одиночку переживать произошедшее.

Человек, решивший поддержать осиротевшего, должен знать следующее:

  • Готовность выслушать – это не навязывание. Необходимо быть рядом, но не пытаться вызвать человека на откровенный разговор, если он не хочет этого.
  • В момент горя, люди становятся очень эмоциональными. Осиротевшего может ранить самое невинное слово, на которое он раньше и внимания бы не обратил. Следует быть осторожным в высказываниях.

Если человек, чья мать умерла, все сильнее уходит в переживания, ему стоит намекнуть на визит к психологу или поход в храм. Делается это мягко и тактично, не наседая на осиротевшего. В теории это поддерживать легко, однако на практике совсем иначе. Человек не всегда хочет и готов принять поддержку.

Анализ поведения скорбящего

Горе – это не образ жизни, а процесс. Если оно, из обычной скорби, переходит в осложнение, стоит бить тревогу.

Четыре стадии обычного, неосложненного горя выглядят так:

  • Наличие динамики состояния человека.
  • Периодический отход от болезненной реальности.
  • Через полгода после смерти мамы, горюющий начинает проявлять первые положительные эмоции.
  • Фаза острого горя сменяется возвратом к полноценной жизни.

Если проходит полгода, а динамики нет, это говорит об осложненном горе. Существует такое выражение, как «застыть в горе».

Человек начинает думать, что ему нельзя радоваться, таким образом, он предает память мамы.

Еще хуже, если осиротевший говорит, что его жизнь закончилась, перестает заботиться о своем внешнем виде, запускает жилье. В этом случае необходимо обращаться за профессиональной помощью.

Советы священства

Люди боятся смерти, как своей, так и близких. Невольно задумываются о том, что же ждет в конце жизненного пути, как бы помочь усопшему родственнику. А после ухода из жизни мамы, тем более страшит ее участь после смерти.

Священники говорят, что за умершую маму необходимо молиться. В первую ночь после смерти, осиротевший должен вычитать весь Псалтирь. На протяжении сорока дней обязательно чтение Псалтири ежедневно.

Молитва – вот настоящая помощь, но люди ставят в один ряд языческие обычаи (рюмка водки и кусок хлеба, занавешивание зеркал) с православием. Этого делать не нужно, помочь умершей маме можно так:

  • До сорока дней ежедневно подавать заказные записки об упокоении.
  • Заказать Сорокоуст, чем больше, тем лучше.
  • Регулярно заказывать панихиды в церкви.
  • Молиться о упокоении души дома.
  • Подавать милостыню.

Разумеется, это делается не только в течение сорока дней. Поминовение обязательно и потом, это огромная помощь души усопшей.

Когда смерть наступает от старости – одно дело. Совсем иное, если мама умирает из-за долгой болезни, например, рака.

Сложно говорить о том, как пережить смерть мамы. Каждый переживает по-своему, но нельзя с головой погружаться в горе. Молитва – вот спасение для души усопшей, да и для скорбящего, потерявшего маму.

Источник: https://ritualica.ru/kak-perezhit-smert-materi

Как вступить в наследство после смерти матери? Порядок оформления у нотариуса, документы, сроки. Инструкция на 2019 год

После смерти матери

Наследство после смерти матери в первую очередь наследуют ее дети, а также супруг и родители. Такой порядок распределения имущества матери получил название наследование по закону. Он применяется при отсутствии оставленного матерью завещания.

В России практика составления завещания пока не приобрела широкого распространения, поэтому в основном наследство распределяется по нормам закона.

Процедура принятия наследства после смерти матери

Для вступления в права наследования в отношении имущества матери необходимо придерживаться следующего алгоритма:

  1. Дети обращаются к нотариусу по месту последнего проживания матери с заявлением об открытии наследственного дела (за каждым территориальным подразделением закреплен свой нотариус). При этом им требуется предоставить минимальный комплект документов, который включает в себя свидетельство о смерти матери и справку из паспортного стола о составе семьи или выписку из домовой книги, которые бы подтвердили последнее место проживания матери. Остальные документы можно принести потом. При необходимости нотариус консультирует наследников на первой встрече и выдает им перечень документов, которые нужно собрать.
  2. Собирают запрашиваемый комплект документов и передают его нотариусу.
  3. Нотариус занимается проверкой представленных сведений и определением круга наследников.
  4. Нотариус определяет доли каждого наследника по закону. Имущество матери распределяется между всеми наследниками первой очереди в равных долях. Например, если у нее остался сын, дочь и муж, то каждый получает по 1/3. Если, кроме единственного ребенка, не осталось никого, то все имущество переходит  к нему.
  5. Определяется оценочная стоимость наследственной массы и на ее основе рассчитывается размер госпошлины за получение свидетельства о праве на наследство. Налог на наследство сейчас не действует: вместо него наследники платят госпошлину. Ее размер привязан к стоимости имущества и рассчитывается как 0,3% от него. Полученная госпошлина не может превышать 100 тыс. р. Дети платят госпошлину по сниженному тарифу, другие наследники применяют тариф 0,6% от стоимости. Несовершеннолетние дети не освобождаются от госпошлины, кроме вступления в наследство в отношении квартиры, в которой они проживали совместно с матерью.
  6. Наследники уплачивают госпошлину и вносят определенную плату за технически-правовую работу нотариуса (в среднем 5-10 тыс. р.) и предоставляют нотариусу оплаченную квитанцию. Нотариус назначает дату получения свидетельства. По результатам проверки нотариус вправе отказать в выдаче свидетельства и оформить отказ в виде официального документа. Наследники могут оспорить его в судебном порядке.
  7. Получить свидетельство о праве на наследство, указывающее на перечень унаследованного имущества и долю наследника. Этот документ будет служить подтверждением того, что имущество матери перешло наследникам на законных основаниях.
  8. Переоформить имущество на себя, если это предусмотрено законом. Так, например, права собственности на недвижимость переоформляются в Росреестре, на машину – в ГИБДД; когда унаследовано оружие, наследнику нужно позаботиться об оформлении лицензии на него; доля в бизнесе переоформляется через Налоговую инспекцию.

Кто первый вступает в права наследования

Гражданский кодекс предусматривает 8 очередей наследников при распределении имущества между родственниками по закону.

Первоначально имущество распределяется в равных долях между всеми наследниками первой очереди, и только если наследники в пределах первой очередности отсутствуют, признаны недостойными или все отказались от своих прав, то имущество передается наследникам второй очереди и т. д.

Первоочередными наследниками являются дети, супруг и родители матери. Дети имеют право на наследство независимо от их возраста.

Но если в наследственные права вступают несовершеннолетние, есть некоторые особенности. Заявление на вступление в наследство детей в возрасте до 14 лет пишет за них отец, опекун или законный представитель.

Если же ребенку уже исполнилось 14 лет, то он сам пишет заявление, но при этом присутствует его представитель.

Ко второй очереди наследников относятся бабушки и дедушки, братья и сестры. Они могут заявить о своих правах при отсутствии наследников из первой очереди.

При вступлении в наследство в отношении имущества матери детям следует учитывать некоторые нюансы:

  1. По наследству передается только то имущество матери, права собственности на которое были должным образом узаконены. Так, дети не могут претендовать на муниципальное жилье своей родительницы. Но если она при жизни инициировала процедуру приватизации, но не успела ее закончить, то по решению суда право на переоформление квартиры в собственность может перейти к детям.
  2. В состав наследственной массы не включаются личные неимущественные права (например, должность).
  3. Наследники вправе заключить соглашение по вопросу распределения долей между ними. Порядок наследования в нем может отличаться от того, который действует по закону: когда каждому претенденту дается право на равные доли.
  4. Наследники, которые при жизни матери распоряжались ее имуществом или использовали его для заработка, наделены преимущественными правами наследования. Например, у матери в квартире была организована мастерская, которую использовала дочь для заработка. После ее смерти именно дочь получит преимущественное право на наследование мастерской, при этом остальным наследникам она должна будет компенсировать их доли в денежном эквиваленте или передать им иное унаследованное имущество.

Когда получать наследство?

Датой открытия наследства является день смерти матери. Это не значит, что за его получением нужно обращаться к нотариусу в тот же день. Первоначально нужно подготовить свидетельство о смерти и сделать запрос в Управляющую компанию на получение справки, подтверждающей адрес проживания матери и снятия ее с регистрационного учета из-за смерти.

Главное, наследникам следует обратиться к нотариусу в течение полугода после смерти матери. Это срок вступления в наследство по закону. Если его упустить, то права на наследство утрачиваются. Их придется восстанавливать в судебном порядке.

В суде нужно будет доказать, что наследник не заявил о своих правах на имущество матери в полугодовые сроки по уважительной причине: он тяжело болел, находился за пределами РФ, не знал о случившемся и пр.

Если суд примет доводы как уважительные, то наследника восстановят в правах.

Пакет документов

Для вступления в наследство важно собрать полный комплект документов, чтобы нотариус не отказал в выдаче свидетельства о праве на наследство из-за неполноты представленных сведений.

Комплект документов, который нужен для вступления в наследство, включает в свой состав:

  1. Заявление о вступлении в права наследства и открытии наследственного дела. Оно включает такие сведения: ФИО нотариуса, ФИО наследника, его паспортные данные, дата рождения, родство с умершей; ФИО умершей, дата ее смерти; просьба об открытии наследственного дела и выдаче свидетельства о праве на наследство; перечень наследуемого имущества; дата и подпись.
  2. Свидетельство о рождении (служит документом, который подтверждает родство, необходимое для наследования по закону).
  3. Паспорт.
  4. Свидетельство о смерти матери либо постановление суда о признании матери умершей.
  5. Справка из паспортного стола/выписка из домовой книги, полученные в УК или ТСЖ.
  6. Документы, подтверждающие права собственности матери на имущество: например, выписка из ЕГРН, свидетельство о праве собственности на недвижимость, долю в бизнесе, ПТС, договор банковского депозита, а также документ-основание для получения имущества в собственность: договор купли-продажи, приватизации, мены, дарения и пр.
  7. Документы, подтверждающие стоимость наследуемого имущества: выписка из ЕГРН, справка о кадастровой стоимости, отчет независимого сертифицированного оценщика об оценке рыночной стоимости имущества на дату смерти матери и пр.
  8. Документы, подтверждающие льготный статус при оплате госпошлины на наследство (это, например, медицинское заключение об инвалидности, дающее право на скидку в 50%, или справка из паспортного стола о совместном проживании с матерью на одной жилплощади).

Сколько длится процедура принятия наследства?

Процедура принятия наследства после смерти матери занимает при благоприятном варианте полгода.

Раньше, чем через 6 месяцев со дня смерти матери, свидетельство о праве на наследство не будет выдано. Это требование закона. Этот срок необходим для того, чтобы все наследники успели заявить о своих наследственных правах и для проведения проверочных мероприятий нотариусом.

Если между наследниками ведутся наследственные споры и имеются определенные разногласия, то процедура наследования может длиться годами. Например, нередко споры возникают по вопросам распределения имущества или выплаты компенсации за неделимое имущество, доставшееся определенному наследнику.

Отказ от наследства матери

В некоторых случаях наследникам выгоднее оформить отказ от наследства, чем вступать в права в отношении него. Это такие ситуации, когда размер долговых обязательств превышает совокупную стоимость собственности, или имущество попросту не востребовано наследниками (например, располагается в другом регионе).

Принятие или непринятие наследства – это право любого наследника. При нежелании вступать в права наследникам следует написать отказ от наследства матери и передать его нотариусу. При оформлении отказа следует учитывать несколько важных правил:

  1. Отказ допускается оформить только в отношении всего наследства. Нельзя отказаться от долгов и принять остальное имущество.
  2. Отказ не имеет обратной силы: если в перспективе наследник передумает, то он не сможет снова заявить о своих правах на имущество.

Если отказную оформляет несовершеннолетний ребенок, то ему следует заручиться поддержкой от органов опеки. Специалисты контролирующей инстанции должны удостовериться, что имущественные права ребенка в результате составления отказа не будут нарушены.

Например, получить согласие от органов опеки на отказ от принятия в наследство квартиры матери будет практически невозможно, а вот если мать оставила после себя крупные долги, тогда отказ имеет смысл.

Таким образом, процедура вступления в наследство после смерти матери предполагает обращение к нотариусу с определенным комплектом сведений и получение свидетельства о праве на наследство. Дети являются первоочередными наследниками и получают права на имущество матери в первоочередном порядке.

Не нашли ответа на свой вопрос? Звоните на телефон горячей линии 8 (800) 350-34-85. Это бесплатно.

Источник: https://zakonguru.com/semejnoje/nasledstvo/posle-smerti-materi.html

Наследство матери после ее смерти

После смерти матери

В случае смерти матери порядок распределения наследственных долей определяется тем, каково основание такого правопреемства.

По законодательству Российской Федерации к основаниям наследования относятся закон и завещание, причем, как правило, оба эти основания являются взаимоисключающими.

Таким образом, если мать перед смертью успевает распорядиться нажитым, составив завещание, то ее законные наследники даже могут остаться без того, на что они рассчитывали.

Ниже рассмотрены два варианта наследования за матерью: по закону и по завещанию.

Наследство после смерти матери без завещания

Если мать, как и большинство граждан нашей страны, не оставила завещания перед своей кончиной, то наследование за ней происходит по специальным правилам, которые установлены в Гражданском кодексе Российской Федерации (далее – ГК РФ).

  1. первая очередь включает в себя детей, супруга и ее родителей;
  2. вторая очередь – это братья и сестры женщины (как полнородные, так и не полнородные), равно как и ее дедушки/бабушки со стороны матери и отца;
  3. третья очередь подразумевает наследование дядями и тетями женщины.

Как правило, три указанные очереди являются достаточными для того, чтобы имущество умершей матери было передано тем, кто имеет право на его получение и обращение в свою собственность. Необходимо отметить, что наследники каждой из очередей, начиная со второй, призываются к правопреемству в том случае, если нет тех, кто мог бы унаследовать все в рамках предыдущей очереди.

Однако, даже если предшествующая очередь наследников имеется (даже если она представлена всего одним человеком), может случиться так, что к наследованию призывается следующая очередь. К таким ситуациям, в частности, относятся случаи, когда лица из предшествующей очереди:

  • оказываются не вправе получать наследство;
  • отстранены от наследования по нормам ст. 1117 ГК РФ;
  • лишены наследства матерью по нормам ст. 1119 ГК РФ;
  • не приняли наследство;
  • отказались от наследства (все без исключения).

Если некому получить имущество умершей матери в рамках трех вышеуказанных очередей, то оно может перейти к более дальним родственникам. В частности:

  1. к прабабушкам/прадедушкам (как правопреемникам четвертой очереди);
  2. к двоюродным: бабушкам/дедушкам и внукам/внучкам (как правопреемникам пятой очереди);
  3. к двоюродным: правнукам/правнучкам, племянникам/племянницам, тетям/дядям (как правопреемникам шестой очереди);
  4. к пасынкам/падчерицам, отчиму/мачехе (как правопреемникам седьмой очереди).

В п. 2 ст. 1141 ГК РФ указывается, что к наследующим в рамках каждой очереди переходят равные доли от того, что принадлежало наследодательнице. Однако данное правило не действует, если лицо наследует по праву представления.

Право представления, по норме ст. 1146 ГК РФ, подразумевает переход доли того законного правопреемника, которые умер ранее матери или одновременно с ней, к лицам, являющимся его потомками (детьми, внуками, правнуками).

В таком случае наследственная доля несостоявшегося наследника делится на равные части и распределяется между указанными потомками.

В тех случаях, когда умершего наследника лишили права наследовать или лишили наследства, его потомки не могут получить ничего по праву представления.

Восьмой очередью наследников называют лиц:

  1. являющихся законными наследниками матери, но не относящихся к той очереди, которая призывается к получению имущества женщины, если они в течение одного года или более были на иждивении наследодательницы (при этом факт совместного с ней проживания не имеет значения);
  2. не являющихся законными наследниками матери, но, будучи нетрудоспособными, в течение одного года либо более длительный период были на иждивении женщины и жили вместе с ней.

Указанные лица:

  • либо наследуют вместе и наравне с теми правопреемниками, которые призываются к наследованию;
  • либо наследуют самостоятельно (в рамках восьмой очереди), если нет иных правопреемников.

Наследство по завещанию после смерти матери

Завещание – односторонняя сделка, которая совершается человеком для того, чтобы создать какие-либо права и обязанности для своих правопреемников. Такая сделка может совершаться только одним гражданином (но не двумя или более); она всегда является личной (не допускается завещать имущество через представителя) и совершается полностью дееспособным человеком.

Завещание – единственная возможность распорядиться своим имуществом на случай смерти. Она существенным образом отличается от дарения (глава 32 ГК РФ) или купли-продажи имущества (глава 30 ГК РФ).

Если мать перед смертью составила завещание, то круг наследующих определяется, исходя из того, что написано в данном документе.

Женщина может завещать нажитое как родственникам, так и посторонним лицам (в том числе организациям, фондам и т.п. ). Закон не обязывает ее завещать что-либо в пользу, к примеру, детей, супруга или родителей.

Она даже может составить завещание исключительно для того, чтобы лишить кого-либо из законных наследников права получить долю в наследстве (согласно ст. 1119 ГК РФ). В этом проявляется принцип свободы завещания.

Согласно ст. 1119 ГК РФ, единственным ограничением свободы завещания признается правило об обязательной доле. В ст. 1149 ГК РФ сказано, что нетрудоспособные либо несовершеннолетние дети умершей, ее нетрудоспособные иждивенцы должны получить не мене 1/2 от того, на что могли бы рассчитывать при наследовании по закону. При этом содержание завещания не имеет значения.

Если смысл завещания не понятен наследующим, они могут обратиться за разъяснением к нотариусу, исполнителю завещания (если он был назначен завещательницей по нормам ст. 1134 ГК РФ) или к судье (если имеет место судебное разбирательство по спору о наследстве).

Согласно материалам дела завещательница П. совершила завещание, в соответствии с которым принадлежавшая ей квартира была завещана ее дочери и сыну в равных долях. Но при оформлении наследственных прав после смерти П.

было установлено, что квартира на праве общей долевой собственности принадлежала завещательнице и ее супругу.

При толковании данного завещания суд счел неправильным руководствоваться исключительно буквальным смыслом изложенных в нем слов, которые касаются имущественного объекта завещания, так как завещательница не могла распорядиться всей квартирой целиком.

Тем не менее, оснований для отказа в выдаче свидетельства о праве на наследство наследникам по завещанию суд также не увидел. Судья постановил, что наследникам должно быть выдано свидетельство на долю, принадлежавшую наследодательнице, в праве общей собственности на завещанную квартиру.

Важно помнить, что завещание матери может быть признано недействительным или ничтожным по норме ст. 1131 ГК РФ. Кроме того, недействительной может быть признана лишь определенная часть завещания, а не весь документ в целом.

В завещательном распоряжении наследодательница праве также:

  • обязать кого-либо из наследующих исполнить определенное имущественное обязательство в пределах стоимости его наследственной доли (завещательный отказ по ст. 1138 ГК РФ);
  • обязать кого-либо из наследующих совершить определенное имущественное либо неимущественное действие общеполезного характера за счет средств, специально выделенных для этого наследодательницей (завещательное возложение по ст. 1139 ГК РФ).

Как вступить в наследство после смерти матери

Оформление наследства после смерти матери всегда требует обращения к нотариусу за получением свидетельства о наследственных правах. Необходимо обращаться к нотариусу по месту открытия наследства, под которым понимается:

  • в пределах Российской Федерации:
    • последнее место, где жила наследодательница;
  • за пределами России, либо если место жительства в нашей стране не установлено:
    • местонахождения имущества женщины;
    • местонахождения ее недвижимости или самой ценной недвижимости (если ей принадлежало несколько таких объектов);
    • местонахождения иного ее имущества или самой его ценной части (если женщине принадлежали только движимые объекты).

Нотариусу нужно подать одно из двух видов заявлений:

  1. о принятии наследства;
  2. о выдаче свидетельства о наследственных правах.

Важно помнить, что подать заявление можно лично, через представителя или по почте. Если оно пересылается по почте, необходимо заверить подпись наследника у нотариуса, как того требует ст. 1153 ГК РФ.

К нотариусу нужно обращаться с готовым пакетом документов. В частности, необходимо подготовить:

  • паспорт наследника;
  • свидетельство о смерти матери;
  • документы, которые подтверждают родство с наследодательницей;
  • документы на имущество, переходящее по наследству;
  • документы, которые подтверждают место проживания наследодательницы.

К нотариусу следует обратиться в течение полугода со дня открытия наследства. Нотариус должен будет произвести проверку всех документов. Может также потребоваться оценка имущества для определения размера государственной пошлины за выдачу свидетельства, которое может быть выдано на каждого из наследников, либо на всех наследующих вместе.

Согласно п. 22 ст. 333.

24 Налогового кодекса Российской Федерации, нотариус за выдачу наследственного свидетельства взымает государственную пошлину в размере от 0,3% стоимости получаемого имущества (максимальные размер — 100 000 рублей), если наследником является ребенок, родитель, супруг, брат либо сестра наследодательницы, до 0,6% стоимости наследства (максимальный размер – 1 миллион рублей), если наследником является любое иное лицо.

Наследство дома после смерти матери

Получение от матери дома имеет определенные особенности.

В частности, необходимо собрать правоустанавливающие документы не только на дом, но и тот земельный участок, на котором он находится.

Для исчисления госпошлины за выдачу свидетельства необходимо произвести оценку дома. Наследующий вправе указать инвентаризационную, кадастровую или рыночную его стоимость (как правило, указывается та цена, которая ниже).

После получения наследственного свидетельства необходимо перегистрировать дом на имя нового собственника. Сделать это можно в Управлении Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии. В среднем оформление занимает 30 дней. После получения свидетельства о госрегистрации права наследующий сможет считать себя полноправным собственником дома.

Если среди лиц, наследующих дом, не подлежащий разделу, имеется тот человек, который проживал в нем до смерти женщины и не имеет иного жилья, то перед иными наследниками, не являющимися собственниками такого дома, он имеет преимущественное право наследования всего дома. При этом остальным наследующим он должен будет выплатить компенсацию, соответствующую их размеру долей.

В случае продажи дома, полученного от матери, уплачивается налог на доходы физических лиц. Как следует из ст. 224 Налогового кодекса РФ, налоговая ставка по данному сбору равна 13%. Исключения составляют случаи отчуждения такого наследства после того, как пройдет 3 года с момента оформления ее в собственность.

Наследство квартиры после смерти матери

При получении от матери квартиры, как правило, возникает гораздо больше сложностей и проблем, чем при наследовании дома. Это объясняется тем, что квартиру нельзя разделить, организовав отдельные входы, как в доме.

Наследниками квартир, как правило, являются члены семьи наследодательницы (ее дети, родители, супруг).

В целом же, правила наследования квартиры аналогичны правилам, применимым к получению от наследодательницы дома.

Особенностью проживания в квартирах является то, что все они либо были приватизированы, либо подлежат приватизации.

В тех случаях, если мать подала документы о приватизации, но не успела приватизировать квартиру, необходимо обратиться в суд для признания за наследниками права собственности на такое жилье.

Как показывает судебная практика, как правило, суд встает на сторону истцов.

При получении от матери недвижимости любого типа не нужно платить налоги, потому как наследственное правопреемство не облагается налогом на доходы физических лиц. В то же время придется понести некоторые расходы, связанные с оформлением наследственных прав.

Госпошлина за выдачу свидетельства о праве на наследство рассчитывается из инвентаризационной, кадастровой или рыночной цены дома или квартиры, согласно п. 22 ст. 333.24 Налогового кодекса РФ).

Госпошлина за перерегистрацию прав в государственных органах равна 2000 рублей для физических лиц (согласно ст. 333.33 Налогового кодекса РФ).

Источник: http://nasledstvoved.ru/chastnye-sluchai-nasledovaniya/posle-smerti-materi/

7 стоящих советов психолога, как пережить смерть мамы

После смерти матери

Природой так устроено, что одно поколение сменяет другое – каждому суждено пережить смерть родителей. Не все могут самостоятельно справиться с этим стрессом, поэтому советы психолога, как пережить смерть мамы, будут полезны всем, кто столкнулся с горечью утраты.

О личном…

Я настолько сильно была занята построением карьеры и обретением собственного личного счастья, что никогда не думала о том, что могу лишиться матери.

Мне казалось, что мама вечна… Но жизнь вернула меня к суровой реальности: мамы нет со мной четвертый год. Она умерла от рака.

И даже все три года, пока мы боролись с ее болезнью, у меня не укладывалось в голове, как самый близкий для меня человек может взять и куда-то исчезнуть…

Конечно, мне казалось, что я готова к этой потере.

Я видела ее ужасные мучения в последние дни жизни и даже мысленно пыталась отпустить ее, потому что где-то читала, что в такие моменты лучше не удерживать своей эмоциональной любовью близких людей и дать им возможность со спокойной душой уйти в иной мир. Я понимала, что разлука неизбежна, но когда настал тот самый день, он был для меня шоком.

Как пережить смерть мамы: советы психолога

Настал момент, когда я почувствовала, что не знаю, как пережить смерть мамы, советы психолога были нужны мне как воздух. У многих это осознание необходимости помощи извне происходит не сразу, а через определенное время. У меня этот этап настал спустя полгода тоски.

Казалось бы, пора было смириться, но мне почему-то стало лишь тяжелее, и я начала собирать информацию, которая помогла бы мне выбраться из депрессии:

1. Не оставайтесь в одиночестве со своим горем. Даже если хочется закрыться дома и рыдать, ищите того, с кем можно поговорить по душам. Вы переживаете сложный эмоциональный период и искать поддержки у окружающих – это нормально.

Возможно, собеседнику будет неловко поддерживать разговор из-за опасений причинения Вам дополнительных страданий. Не требуйте активного диалога. Ваша задача – высказаться, поделиться ощущением тоски, воспоминаниями.

Нет ничего стыдного, если чувствуете, что требуется помощь профессионального психолога.

2. Не пытайтесь ускорить процесс скорби. Не торопитесь вернуть свою жизнь в прежнее русло, дайте себе достаточно времени для принятия ситуации. Не сравнивайте себя и не слушайте сравнений других о том, сколько времени у кого-то ушло на траур. Каждая ситуация и каждый человек индивидуальны: одни уже через неделю могут улыбаться, другие годами пребывают в апатии.

3. Храните память об умершей маме. Да, ее нет рядом, но она останется в вашем сердце. Записывайте теплые воспоминания о ней, храните ее любимые мелочи, научитесь печь пирог по ее фирменному рецепту. Собирайте истории, связанные с ней, от ее друзей и знакомых. Это поможет сменить боль утраты на чувство светлой грусти и установить связь с мамой на новом уровне.

4. Заботьтесь о своем физическом самочувствии. Горе сильно выматывает и накладывает отпечаток на здоровье. Выделяйте 7-8 часов на сон, нормально питайтесь, хотя бы изредка занимайтесь физически-активными делами.

5. Проанализируйте, какие моменты без мамы доставляют Вам боль сильнее всего. Возможно, раньше Вы всегда вместе ходили по магазинам. Или по воскресеньям посещали кинотеатр.

Или каждый вечер устраивали чаепитие с любимыми печеньками. Составьте подобный список и старайтесь избегать таких ситуаций в одиночестве – приглашайте друзей, зовите родственников.

Заполняйте пустоту общением!

6. Поменяйте привычное расписание дел и увлечения. Если раньше по выходным встречались с мамой, запишитесь в это время на занятия йогой. Найдите новое хобби, познакомьтесь с интересными людьми, посетите необычные места в городе.

7. Помните, что мама не хотела причинить Вам боль своим уходом. Представьте, какие эмоции бы она испытала, глядя на счастье своего ребенка! Живите полноценной жизнью так, будто она наблюдает за Вами сверху!

В советах психолога, как пережить смерть мамы, нет ничего нового и необычного. Но бывает, что именно рекомендация, мнение или подсказка, полученные со стороны, открывают для тебя путь душевного исцеления, заставляют по-новому проанализировать ситуацию и свое состояние и найти силы жить дальше.

Об авторе: Привет! Я — Каролина Кораблёва. Живу в Подмосковье, в городе Одинцово. Люблю жизнь и людей. Стараюсь быть реалистом и оптимистом по жизни.
В людях ценю умение себя вести. Увлекаюсь психологией, в частности — конфликтологией. Закончила РГСУ, факультет «Психология труда и специальная психология».

Источник: https://psylib.org/7-stoyashhix-sovetov-psixologa-kak-perezhit-smert-mamy/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.